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この場合に最も疑われるのは「ドライアイ」です。
パソコンを使ってる時には、紙に書いた文字を読むときよりもじっと見つめることが多く、自然にまばたきの回数が減っています。
またパソコンを使う環境というのはたいていエアコンが良く効いていますので、空気が乾燥していることが多いですね。すると角膜（くろめ）の表面が乾いて傷が付いてしまうことがあります。こうなると目を開けるよりも閉じていたいという状態になります。この症状が出ている方は一度眼科でドライアイがないか診察して貰ったほうがいいでしょう。
またこれを防ぐ方法としては、パソコンのモニタの位置を目よりもできるだけ低い位置に置くのがいいでしょう。
伏し目がちに作業しますと、眼球の露出している面積が少なくなって涙の蒸発も少なく抑えることができます。
以前は机の上にパソコン本体を置き、さらにその上にモニタを置く・・というスタイルが一般的でしたが、これですとモニタの位置が高くなりすぎて上目使いになり目を大きく見開いてしまいますので良くありません。 |
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